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Abandon du tabagisme

Centre d'abandon du tabagisme

Vous souhaitez arrêter de fumer?
Profitez des services offerts au centre d’abandon du tabagisme. Des intervenants spécialisés vous conseilleront sur les meilleurs moyens d’y parvenir.

Le centre d'abandon du tabagisme a pour objectif d'offrir un accompagnement personnalisé aux fumeurs tout au long de leur démarche de cessation, afin de maximiser les chances d'arrêt.

Pour qui?

Pour toutes personnes désirant arrêter ou se préparer à cesser de fumer.

Nos services

Intervention individuelle

  • Accompagnement dans votre démarche, et ce, à votre rythme
  • Plan d'action personnalisé (si désiré)
  • Approche motivationnelle
  • Évaluation du niveau de dépendance
  • Identification des outils et stratégies pour faire face au sevrage
  • Information sur les produits de nicotine et médication
  • Suivi adapté à vos besoins
  • Documentation disponible

Intervention de groupe

  1. Groupe d'abandon du tabac
    Échange d'information sur le tabagisme et partage d'expérience personnelle avec d’autres fumeurs qui veulent aussi arrêter de fumer.

  2. Atelier de cessation tabagique mobile (pour entreprise ou organismes communautaires)
    Pour réserver l'atelier et recevoir plus d'information, communiquez directement avec le Centre d’abandon du tabagisme.

Contactez-nous

Pour vous inscrire ou pour plus d'information, veuillez communiquer directement avec le Centre d’abandon du tabagisme par téléphone: 514 524-3522 option 2 ou par courriel (cat.cemtl@ssss.gouv.qc.ca).

Votre professionnel de la santé peut aussi vous référer au Centre d’abandon du tabagisme.


Ressources

Tabagisme

Ligne J'ARRÊTE
1-866-527-7383
Soutien et aide téléphonique, du lundi au vendredi de 8 h à 21 h.


Défi J'arrête, j'y gagne!

http://defitabac.qc.ca/fr
Informations, forum, conseils et inscription au Défi.

Info-Tabac
http://info-tabac.ca

Famille sans fumée
http://www.famillesansfumee.ca/

J'arrête
https://quebecsanstabac.ca/jarrete/

La gang allumée (jeunes)
http://www.lagangallumee.com/fr/

L'opération fais toi entendre
http://faistoientendre.ca 

Québec sans tabac
https://quebecsanstabac.ca/cqts 

 

Informations et guides